Отдохни с пользой для тела! Обзор спортивных клубов и бассейнов города

Условно казанские клубы можно разделить на две группы: без ограничения пола и возраста и принимающие исключительно женщин. КСК “УНИКС” относится к первой группе - здесь проводятся занятия и для женщин, и для мужчин, и для детей. Кроме фитнеса, аэробики, шейпинга, тренажерного зала, в “УНИКСе” вам предложат бодифлекс, танцы, футбол, волейбол и даже скалолазание. Стоимость абонемента на месяц - 600 рублей (два занятия в неделю, душ и сауна). В “УНИКСе” просторные залы, а занятия ведут опытные тренеры, обладатели грантов и дипломов. По мнению фитнес-менеджера Алсу Гайнутдиновой, главный плюс этого спортивного клуба - возможность ходить всей семьей: пока мама на аэробике, ребенок может заниматься танцами или футболом, а папа - накачивать мускулы в тренажерном зале.

Еще один клуб, предлагающий занятия для всей семьи, - “Диана”. Зал с профессиональными тренажерами Vasil, опытные тренеры, небольшие группы рассчитаны и на мужчин, и на женщин. Стоимость абонемента зависит от количества посещений в неделю: один раз - 550 рублей, два - 950, три - 1300 рублей. В эту стоимость включены сауна, душ, фито-чай и обследование у врача (один раз в месяц). “Существенный плюс нашего клуба, - говорит администратор СК “Диана” Саида Григорьева, - гибкая система скидок: если вы ходите на занятия вдвоем, то скидка 10%, втроем - 20 %”.

Для женщин СК “Диана” предлагает шейпинг. Если вы занимаетесь утром, то абонемент будет стоить 850 рублей, днем - 900, а вечером - 1100. Научиться красиво двигаться, танцевать вам помогут занятия “Джаз-модерном” (1 час 15 минут два раза в неделю, 600 рублей).

Если вы не любитель резких движений, то для вас - “Гибкая сила” (по одному разу в неделю, 400 рублей). Большой теннис, тхэквандо, ритмопластика рассчитаны на детей (от 600 до 900 рублей). Так что СК “Диана”, как и “УНИКС”, предлагает занятия для всей семьи.

А вот салон красоты “Ева” больше подходит семьям со взрослыми детьми (от 15 лет) либо вовсе без них. В тренажерном зале можно заниматься и мужчинам, и женщинам одновременно. Группы здесь формируют небольшие - 10 человек. Стоимость одного занятия - 75 рублей. Абонемент на месяц стоит 350 рублей (два раза в неделю) или 500 рублей( три раза в неделю). Степ-аэробика и шейпинг рассчитаны на женщин и девушек от 15 лет. Абонемент на 8 посещений (два раза в неделю) стоит 500 рублей (аэробика) и 400 рублей (шейпинг). Душ и сауна входят в стоимость абонементов. За отдельную плату вам сделают маникюр, педикюр, прическу, а с нового года планируется массаж. Так что в “Еве” можно привести себя в порядок по полной программе.

Конечно, в Казани есть и исключительно “женские клубы”. Например, фитнес-клуб “Лагуна”. Старший менеджер Альфия Хайрова говорит, что он изначально создавался именно для женщин. Здесь дамы могут отдохнуть от детей, семьи, работы. Степ-аэробика, тренажерный зал, йога и гидроаэробика повышают жизненный тонус. Кстати, гидроаэробики в Казани больше нет нигде. После часовой тренировки в неглубоком бассейне с теплой водой включают “эффект джакузи”, что способствует расслаблению и тонизированию мышц. Занятия в клубе проходят раз в неделю, абонемент - от 440 до 560 рублей. В стоимость входит посещение душа, сауны, а также банные принадлежности: тапочки, полотенце, простыня.

Здесь же, в “Лагуне”, вам могут сделать массаж: лечебный или антицеллюлитный. Сеанс лечебного массажа стоит 40 рублей, а антицеллюлитного, с использованием специальных кремов - 54 рубля.

Клуб “Гранур” тоже рассчитан на женщин и предлагает исключительно шейпинг. Занятия проходят два раза в неделю (500 рублей). Стандартный набор услуг (душ, сауна) дополнен ежемесячным тестированием. Вы сможете увидеть изменения своего веса и параметров фигуры.

Еще один из способов отдохнуть телом и душой - просто поплавать в бассейне. Сделать это можно в комбинате “Здоровье”, бассейнах “Оргсинтез” и администрации Приволжского района.

Больше всего ванн в “Оргсинтезе”: две детские и одна - большая - взрослая. Для ребят от 7 до 12 лет - бассейн 10х4 м, глубина - 1,20, для подростков - 12х6х1,80 м. В этих бассейнах ваши дети не только укрепят свое здоровье, но и научатся плавать, ведь с ними будут работать опытные тренеры. Стоимость детского абонемента - 210 рублей на квартал (три раза в неделю).

Взрослый бассейн вне конкуренции - 50х21, глубиной от 1,70 до 5 метров. Так что взрослым есть где разгуляться, но и платить придется больше. Цена абонемента на квартал - 450 рублей, а вот посещать за эти деньги вы его сможете лишь один раз в неделю.

Бассейн комбината “Здоровье” не очень большой - 24х10 м, а вот цена абонемента - 200 рублей за четыре посещения. Если вы захотите поплавать в бассейне на улице Зорге, это обойдется вам в 50 рублей, а вот при приобретении абонемента у вас появится возможность сэкономить: абонемент на четыре посещения стоит 160 рублей.

Вариантов здорового отдыха в Казани много. Осталось выбрать лишь то, что подходит именно для вас - по времени, интенсивности, месторасположению и цене удовольствия.