Почему люди становятся болельщиками и почему это хорошо

Почему некоторые с такой страстью следят за ходом соревнований? Что заставляет обычных людей разукрашивать лица, кричать и скандировать? Ученые с интересом изучают психологию и физиологию болельщиков – что происходит в их организме во время напряженной игры? Обзор исследований в этой области – от редактора раздела World Press портала Republic.ru Дениса Шлянцева.

Доказано, что для фанатов идентификация через любимую команду более важна, чем идентификация через работу, социальную группу и даже религию. Социологи также предполагают, что спортивные субкультуры помогают реализоваться религиозным потребностям, когда религия находится в упадке. 

Всем известно, что среди фанатов больше мужчин, чем женщин. Возможно, это связано с тем, что мужчины вообще чаще – примерно в два раза – интересуются спортом и занимаются им. Ученые считают, что это обусловлено не дискриминацией, а эволюцией: мужчинам чаще свойственно соперничество с окружающими, тогда как женщины более склонны к сотрудничеству.

Принадлежность к группе

Среди множества причин болеть за ту или иную команду профессор психологии Университета Мюррея Дэниел Вэнн выявил наиболее распространенную – необходимость принадлежать к той или иной группе. Это, как считают психологи, «хорошо сказывается на социально-психологическом благополучии» человека. В ходе нескольких своих исследований Вэнн опросил сотни фанатов и определил зависимость психологического благополучия от интенсивности «боления». Выяснилось, что чем сильнее идентификация человека с любимой командой, тем ниже у него уровень отчуждения от коллектива и чувство одиночества. Об этом свидетельствует и недавнее исследование израильских ученых на примере 350 фанатов одной израильской футбольной команды.

Кроме того, принадлежность к группе, в которой принята определенная символика (цвета, аксессуары), облегчает коммуникацию даже между незнакомыми людьми. У них возникает ощущение общих ценностей.

Стадион предоставляет довольно ⁠легкий способ взаимодействия с другими зрителями. ⁠95% фанатов посещают игры с друзьями. Заядлые фанаты чаще всего становятся таковыми ⁠в детстве, поэтому также рассматривают ⁠игру с ностальгического ракурса. Болельщиков может привлекать и сезонность игр, их цикличный характер: всегда есть шанс, что в следующем сезоне будет лучше и интереснее.

Команда как продолжение себя

Отождествление с командой не только дарит ощущение принадлежности к группе, но и влияет на самооценку. В начале 90-х психолог Эдвард Хирт из Индианского университета в Блумингтоне провел эксперимент, в результате которого выяснил, что преданные фанаты считают успехи и проигрыши своей команды своими собственными. Болельщики, которые наблюдали за выигрышем любимой команды, не только значительно выше оценивали ее шансы на победу в будущем, но и с большим оптимизмом смотрели на собственную жизнь. Самооценка у них также оказалась выше, чем у тех, кто переживал поражение своей команды. 

Когда фанат говорит «мы», это не притворство – его мозг на самом деле смешивает понятия «я» и «команда», утверждает Эрик Симонс, автор книги «Тайная жизнь фанатов: научное обоснование одержимости спортом». 

Интенсивные переживания побед и проигрышей сближают фанатов и сильнее привязывают их к своему клубу. Чем болезненнее проигрыш и зрелищнее победа, тем чаще они воспринимаются как опыт формирования личности фаната, которая, по сути, смешивается с «личностью» клуба или команды. Со временем этот опыт укрепляет специфическую командную преданность.

Адаптация к проигрышу

Профессор психологии из Университета Западного Кентукки Рик Грив вместе с Дэниелом Вэнном попросили 148 фанатов оценить болельщиков команды-соперника. Ученые обнаружили, что фанаты выигравшей команды склонны заявлять, что другие болельщики вели себя намного хуже – классический случай ингруппового фаворитизма с целью повышения собственной самооценки. Если же их команда проигрывала, фанаты проявляли предвзятость к судьям, игрокам победившей команды или к их поклонникам, а их воспоминания о матче также могли быть неточными. 

Так, в ходе известного исследования 1951 года выяснилось, что болельщики двух игравших команд так и не смогли согласиться друг с другом относительно того, что произошло на поле. Общий консенсус – игра была «жесткой», но кто в этом виноват? Ответ на вопрос зависел от того, за какую команду вы болели. При этом впоследствии болельщики не становились более объективными, даже если смотрели игру не на стадионе, а в записи. 

Самые преданные фанаты в случае проигрыша команды особенно часто прибегают к этим адаптивным стратегиям. «Они предпочитают адаптироваться к проигрышу вместо того, чтобы дистанцироваться от команды», – говорит Грив. Команда – важная часть их личности, они уже не могут отказаться от нее. 

Недавнее нейровизуализационное исследование выявило, что фанаты испытывают больше удовольствия, когда видят проигрыш команды-соперника (в сравнении с любой другой командой). При этом они радуются, узнав о травме спортсмена из другой команды и грустят, если он вдруг неожиданно быстро выздоравливает. Что же происходит в мозгу болельщика с научной точки зрения? 

Мозг болельщика 

Мозг наблюдателя за любым видом спорта, по сути, на время становится мозгом спортсмена. Когда болельщик смотрит за игрой своей команды по телевизору, он ставит себя на место игрока, благодаря зеркальным нейронам в правом полушарии мозга. Когда человек видит знакомое ему действие, зеркальные нейроны активизируются – они позволяют нам понимать механизм действия, его цель и даже связанные с ним эмоции. Например, если человек наблюдает действие, для совершения которого требуются физические усилия, зеркальные нейроны приходят в состояние возбуждения, а пульс и дыхание учащаются. 

В исследовании 2008 года ученые из Римского университета показали видеоролики с игрой в баскетбол 10 профессиональным баскетболистам, 10 экспертам (включая спортивных журналистов и тренеров) и 10 студентам, не играющим в эту игру, чтобы проверить, как зеркальные нейроны влияют на двигательные навыки – точные мышечные движения для совершения какого-либо действия (прыжка или броска мяча). Ученые останавливали ролики в тот момент, когда баскетболист был готов совершить бросок, чтобы участники могли предсказать его дальнейшие движения. Профи делали более точные прогнозы, чем любители. 

Затем с помощью трансчерепной магнитной стимуляции – технологии, которая позволяет определить точный момент нейронного «выстрела» – ученые выяснили, как именно включалась моторика каждой из групп участников эксперимента. У студентов было замечено общее возбуждение моторно-двигательной системы, в то время как у профессионалов оно было более точечным – в зависимости от того, что собирался сделать баскетболист на стоп-кадре (например, напряжение рук перед броском и так далее). При этом наблюдатели не просто симулировали бросок мяча, но и пытались попасть в воображаемую корзину. 

Исследователи разбирались с так называемыми «строго конгруэнтными» зеркальными нейронами – теми, которые «выстреливают» при виде действия, идентичного тому, которое человек уже наблюдал (или производил) в своей жизни. Однако примерно две трети зеркальных нейронов в мозгу «широко конгруэнтны», то есть реагируют на действия, которые похожи, но не идентичны однажды наблюдаемыми или произведенными. Грубо говоря, если вы ни разу не смотрели баскетбол, то при виде игрока, бросающего мяч, строго конгруэнтные зеркальные нейроны не «выстрелят», но остальные активизируются, вспомнив, как вы закидывали грязное белье в корзину для стирки. 

Помимо активизации зеркальных нейронов во время игры, победа любимой команды приводит к тому, что мозг болельщика высвобождает дофамин – нейромедиатор, служащий важной частью системы вознаграждения и вызывающий чувство удовольствия. В случае проигрыша высвобождается «гормон стресса» (кортизол) или слишком много серотонина, что оказывает седативный эффект на нервную систему. 

Регулярный просмотр (и прослушивание по радио) спортивных мероприятий стимулирует различные области мозга. Так, в результате одного из исследований выяснилось, что спортсмен или болельщик улучшает свои языковые навыки, когда дело доходит до обсуждения матча, так как части мозга, используемые во время игровых видов спорта, также включаются, когда нужно разобраться со спортивными терминами. 

Это стало очевидно ученым, когда они прибегли к функциональной МРТ: все участники эксперимента прекрасно понимали формулировки, связанные с их повседневной деятельностью (подметать пол, звонить в дверь), а с пониманием хоккейной терминологии у тех, кто не увлекался этим спортом, возникли трудности. В свою очередь, фанаты и хоккеисты куда лучше справились с этим заданием. Сканирование мозга показало, что когда последние слышали хоккейную терминологию, активизировались те участки мозга, которые обычно используются для планирования и выбора хорошо им известных действий. Увеличившаяся активность в моторных зонах коры головного мозга помогает хоккеистам и болельщикам лучше понимать специфический язык игроков. 

Таким образом, любой игровой вид спорта требует выстраивания своей стратегии и быстрой реакции. Даже просмотр игры активизирует мышление и способности к визуализации. То есть, даже если мы не играем физически, наш мозг делает это за нас. 

Тело болельщика

Порой проигрыш чреват неприятными последствиями для здоровья болельщиков. Во-первых, существует весьма большая вероятность, что фанат будет «заедать» проигрыш нездоровой пищей (и запивать его алкоголем, впрочем, победу обычно отмечают так же). 

Во-вторых, просмотр напряженного футбольного матча увеличивает риск незначительного сердечно-сосудистого осложнения более чем в два раза. Ученые изучили данные мюнхенских больниц во время Чемпионата мира по футболу 2006 года, проведенного в Германии. Когда играла сборная Германии, число вызовов экстренной кардиологической помощи резко скакнуло вверх (43) по сравнению с теми днями, когда она не играла (18) или вообще не было матчей (15). Увеличенный выброс адреналина, учащенный пульс, повышенное давление – переживания могут вызвать локализованные сосудистые спазмы и иногда аритмию.

По данным Вики Гринберг из Университета Финикса, сердце болельщика перекачивает на 300–400% больше крови. Поскольку сердце бьется быстрее и с большей силой, у людей с повышенным давлением имеется риск повреждения внутреннего покрытия кровеносных сосудов. В течение времени это может привести к воспалению и их закупорке. Артерии также сужаются, уменьшая приток крови к сердцу. Кроме того, селезенка производит больше лимфоцитов, сгущая кровь, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний или сердечного приступа. Так что, делает вывод Гринберг, фанатам рекомендуется тренировать сердце, чтобы болеть без особого риска для здоровья. 

При победе команды в крови у ее фанатов повышается уровень тестостерона (при проигрыше он понижается). «Выброс тестостерона коррелирует с чувством превосходства», – утверждает доктор Джесси Хэнсон из Helix Healthcare Group. Это объясняет, почему после спортивных чемпионатов происходит так много уличных беспорядков. Кроме того, предупреждают врачи, это приводит к большему числу ДТП.

Доктор Роберт Клонер из Медицинского исследовательского центра Хантингтона в Пасадене, впрочем, уверяет, что большинство из нас при просмотре зрелищных спортивных мероприятий прекрасно себя чувствует. Более того, как бы парадоксально это ни звучало, «боление» даже может в некоторой степени улучшить физическую форму болельщика. Ученые выяснили, что при наблюдении за спортивными мероприятиями сердцебиение и дыхание учащаются – как при полноценной тренировке. Также они заметили повышение активности симпатических нервов мышц, то есть, повышение «трафика» нервных импульсов к мышцам.

Кроме того, болельщики запоминают победы лучше, чем поражения. Этим качеством может похвастаться не каждый.