Конфликты в семье, проблемы на работе, тяжелые новости — когда мир вокруг рушится, сосредоточиться на работе непросто. Корр. «РБК Тренды» Инна Линева рассказывает о техниках концентрации внимания, которые помогут
Прошедший год был очень непростым. Мир вступил в эпоху стресса. Однако есть достаточно простые способы, которые помогут поддержать психику и которые всегда «под рукой». Стэнфордский нейробиолог Эндрю Хуберман (